Terveellisiä vinkkejä eläkeläisille
2023-01-05
1. Vanhukset voivat maltillisesti kävellä, hölkätä, uida jne. edistääkseen kehon verenkiertoa;
2. Vanhukset voivat syödä kunnolla karkeita jyviä, kuten kauraa, tattaria, maissia jne.
3. Vanhusten on säilytettävä positiivinen asenne ja saatava riittävästi unta.
