Useimmille ihmisille harjaus lyhentää aikaa, joka kuluu hapon syövyttämiseen, ja vähentää diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien riskiä, joten on parasta harjata kolmen aterian jälkeen päivässä. Jos sinulla ei ole harjausolosuhteita, huuhtele suusi vedellä.
