Päivittäinen ruokavalio elämässä liittyy suoraan kehon terveyteen, koska ruokavalio sisältää suuren määrän aineita, joilla voi olla suuri vaikutus kehon aineenvaihduntaan. Mausteisten ja ärsyttävien ruokien säännöllinen syöminen aiheuttaa todennäköisemmin aknea.
Siksi on tärkeää välttää mausteisia ja rasvaisia ruokia.
