Unen puute on yksi tärkeimmistä syistä tummien silmänalusten muodostumiseen. Siksi riittävä uni on erittäin tärkeää tummien silmänalusten poistamiseksi.
Jos heräät usein myöhään töihin tai opiskelemaan, yritä säätää uniaikatauluasi, jotta kehosi sopeutuu uuteen kelloon.
