Kuuma-/kylmäpakkauksia käytetään yleisesti kivun ja epämukavuuden lievittämiseen. Tässä on muutamia tärkeitä asioita, jotka tulee pitää mielessä:
Älä levitä kuumia/kylmiä pakkauksia suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa palovammoja tai paleltumia.
Älä käytä kuumia/kylmiä pakkauksia yli 20-30 minuuttia kerrallaan.
Jos sinulla on sairauksia tai vammoja, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuuma-/kylmäpakkausten käyttöä.
