Diabetesystävällisiä hedelmiä suositellaan:
1. Omenat sisältävät runsaasti ravintokuitua ja vitamiineja, ja ne vapauttavat sokeria hitaasti, mikä auttaa tasapainottamaan verensokeria.
2. Appelsiinit sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja kivennäisaineita ja sisältävät kohtuullisen määrän sokeria. Samalla appelsiineissa oleva sitruunahappo edistää insuliinin eritystä, mikä on hyödyllistä diabeetikoille.
3. Kiivit sisältävät runsaasti C-vitamiinia, ja niissä on runsaasti ravintokuitua ja antioksidantteja, mikä on ravitsevaa ja terveellistä diabeetikoille.
