Vaihe 1: Kostuta kädet juoksevalla vedellä, levitä käsien desinfiointiainetta (tai saippuaa), kämmenet vastakkain, sormet hankaavat yhteen;
Vaihe 2: pese dorsaalinen sormissauma, hiero sormesaumaa pitkin kämmenellä sormen takaosassa, vaihda kädet.
Vaihe 3: pese sormen kämmen, kämmenen sukulainen, hiero sormia pitkin kädet yhteen;
Vaihe 4: Pese peukalo, pidä kiinni toisen käden peukalosta, kierrä ja hiero, vaihda kättä;
Vaihe 5: Pese sormien takaosa, taivuta rystyjä, aseta sormien takaosa toisen käden kämmenelle, pyöritä hierontaa, vaihda kättä;
Vaihe 6: Puhdista sormenpäät, kumpikin rystys taivuta, toisen kämmenen sormenpäät yhteen, pyörityskitka, vaihda kädet;
Vaihe 7: Pese ranteet ja käsivarret Hiero ranteitasi ja käsivarsia yhteen ja vaihda sitten kättä.
