Liiallinen juominen voi vaikuttaa vakavasti terveyteen ja johtaa jopa myrkytykseen. Siksi sosiaalisissa tilaisuuksissa tai juhlissa käytä alkoholia maltillisesti, ei liikaa.
1. Vältä kosketusta infektiolähteiden kanssa: Yritä välttää kosketusta ihmisten kanssa, joilla on vilustuminen, flunssa tai muut hengitystieinfektiot.
Kun lääkäri tutkii korvakäytävää, hän käyttää tyypillisesti otoskooppia, joka on kädessä pidettävä laite, jossa on valo ja suurennuslinssi.
Ensinnäkin hyvien silmätottumusten ylläpitäminen on avain likinäköisyyden ehkäisyyn. Tietokoneen tai matkapuhelimen näytön pitkäaikainen tuijottaminen voi helposti johtaa silmien rasitukseen ja likinäköisyyteen.
Säännöllisen elämän ja levon ylläpitäminen, riittävä uniaika parantavat fyysistä kuntoa ja vastustuskykyä.
Mittarin valinnassa on tärkeää ottaa huomioon sellaiset tekijät kuin helppokäyttöisyys, tarkkuus ja hinta.