●Pidä päivän aikana lyhyitä taukoja venytelläksesi ja liikuttaaksesi kehoaan, vaikka se kestäisikin vain muutaman minuutin kerrallaan.
●Seisomapöydät voivat vähentää riskiä istua pitkiä aikoja ja lisätä verenkiertoa ja energiatasoa.
●Puhdista säännöllisesti yhteiset pinnat, kuten työpöydät, ovenkahvat ja puhelimet, estääksesi bakteerien leviämisen.
