Hyperurikemiaa sairastavilla henkilöillä kohtalainen aerobinen harjoittelu voi vähentää kihtikohtausten riskiä, mutta voimakas harjoittelu voi vähentää virtsahapon erittymistä, mikä lisää kihdin ilmaantuvuutta.
Siksi on suositeltavaa suorittaa 4-5 kertaa viikossa, joka kerta noin 30 minuuttia keski- tai matalan intensiteetin aerobista harjoittelua, kuten lenkkeilyä jne., mutta keskeyttämään harjoittelu kihtikohtausten yhteydessä.
